Embora tenhamos sido programados para viver em equilíbrio psicofisiológico, vivemos num ritmo de estresse que gera insegurança para enfrentar adversidades, ocasionando desequilíbrios e adoecimentos, mas temos nossa capacidade de autorregulação que nos permite regenerar, ir do esgotamento à restauração, do ruído ao silêncio, do caos ao equilíbrio.